本日仕事が終わってから足のトレーニングのためにちょっとした山登りを行いました。 暑さはありますが、この時期は木々が生い茂り、森の中はちょっとした隔離空間である感じはします(世の中からという意味で 笑)。 2時間くらい歩き回った後、膝は痛くならな…